Böbrekleriniz, yumruğunuz büyüklüğünde, fasulye şeklinde iki organdır. Belinizin arkasında, göğüs kafesiniz alt kısmında yer alıp kanı süzmekte rol oynarlar. Atık ürünleri ve suyu süzüp idrarı meydana getirirler. Yaklaşık her dakikada bir yarım fincan kan süzerler. Ayrıca, kan basıncını kontrol eden maddeler üretirler ve de kemiklerinizin mukavemetini sağlamada önemli rol üstlenirler.
Kronik böbrek rahatsızlıklarının sonucu, böbrekleriniz zarar görüp kanınızı düzgün bir şekilde süzemez hale gelir. Hasar, uzun bir müddet boyunca yavaş yavaş ortaya çıkar ve böbrek yetmezliğine yol açabilir. Böbrekleriniz hasara uğrarsa böbrek nakline veya kanınızı tıbbi cihazlar aracılığıyla süzen diyaliz işlemine ihtiyaç duyar hale gelirsiniz.
Böbrek rahatsızlıkları yaygındır. Bazı insanlarsa buna daha yatkındır, diyabet bunun başlıca sebeplerinden birisidir. Neredeyse 3 diyabet hastasından birinde kronik böbrek rahatsızlığı vardır. Ayrıca, yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlığı olanlar da büyük risk altındadır.
Böbrek rahatsızlıkları erken evrede semptom göstermeyebilir. Test yaptırmak, rahatsızlığın tespiti için tek yol olabilir. Ailenizde böbrek rahatsızlığı geçmişi olan birisi de dahil olmak üzere risk faktörünüz varsa sağlık danışmanınızla böbrek testiyle ilgili konuşmanızda fayda var.
Böbreklerinizi korumak için atabileceğiniz bazı adımlar var. Sağlıklı yiyecek seçimleri yapıp tuz ve şeker tüketimini azaltmak, sağlıklı bir kilo aralığında olup daha fazla fiziksel aktivite yapmak gibi.
Kaynak: https://newsinhealth.nih.gov/2021/03/preventing-kidney-disease
İLPAD 