Yazar arşivleri: ilpad2021

Kafein ve Beynimiz Sıcak bir fincan kahve veya çay, bazı insanlar için sabahların olmazsa olmazıdır. Uyanık hissetmenizi ve atik olmanızı sağlayabilir. Kafein, bunlara neden olan kimyasaldır. Lakin bunun dışında kafeinin beyin üzerinde bir etkisi var mı? Kafein çay ve kahvede doğal olarak bulunur, ayrıca enerji içeceklerine ve birçok gazlı içecek çeşidine de eklenir. Hatta bazı“Uykulu veya Uyarılmış“ yazısının devamını oku

Günümüzde pek çoğumuz internet üzerinden sağlık ile ilgili bilgilere ulaşıyoruz. Peki internet kaynaklarının hepsi güvenilir mi? Ya da ulaştığımız bilgilere güvenip güvenemeyeceğinizi nasıl anlayacağız? Bunun için dikkat edebileceğimiz bazı göstergeler mevcut. Ulaştığımız internet sayfasının güvenilir bir kaynağa ait olup olmadığını öğrenmek çok büyük önem taşıyor. İnternet adresleri “.gov” uzantılı olan sayfalar hükümet kuruluşları tarafından desteklendiği“İnternet Ortamında Güvenilir Sağlık Bilgisine Erişim” yazısının devamını oku

Onlarca yıldır araştırmacılar tip I diyabetin neden giderek yaygınlaştığı üzerine kafa yoruyor. Tip I diyabet, vücudun insülin üreten hücreleri yok ettiği ciddi bir hastalıktır. İnsülin, hücrelere kandaki şekerin taşınmasında rol oynar. Tip I diyabet hastaları hayatta kalmak için her gün insülin almak zorundadır. Araştırmacılar, inek sütünden yapılan bebek mamalarının çocuklarda tip I diyabet gelişmesine neden“Mamalardaki Proteinler Tip I Diyabetle Bağlantılı mı?” yazısının devamını oku

ABD’de 37 milyondan fazla insan kronik böbrek hastalığına (KBH) sahip. Bu durumda böbrekler kanı yeterli miktarda süzemezler. KBH ilerleyen evrelerde böbrek yetmezliğine yol açabilir. Siyahi Amerikalılar, genellikle daha yüksek düzeyde kreatinin miktarına sahiptir, bunun nedeni henüz bilinmemektedir. Böbrek işlevini hesaplamakta kullanılan formüllerde bu farklılık da hesaba katılır, bu da Siyahi Amerikalılar için yapılan testin doğruluğunu“Böbrek Hastalığı Teşhisi İçin Daha İyi Bir Test” yazısının devamını oku

‘Bu Kış Sağlıklı Kalın’ ‘Hasta’ hissetmek özellikle bu günlerde endişe verici bir hal alabiliyor. Burun akıntınız Kovid-19 kaynaklı olabilir mi? Ya da grip? Veya soğuk algınlığı? Peki ya alerji? Bu hastalıklar birçok ortak semptoma sahip olduğu için, hastalığınızın sebebinin hangisi olduğunu ayırt etmek oldukça zor olabilir. Burun akıntısı, öksürük veya yorgunluk hissedebilirsiniz. Ancak bu hastalıklar“Grip, Kovid-19, Alerji veya Soğuk Algınlığı?” yazısının devamını oku

Uzakta yaşayan bir arkadaşınıza, ebeveyninize veya başka bir akrabanızın bakımını mı üstleniyorsunuz? Bakımını üstlendiğiniz kişiden bir veya daha fazla saat uzak mesafede yaşıyorsanız, uzun mesafeli bir bakıcısınız. Yakınınızın bakımını üstleniyor veya fatura ve evrak işlerine yardımcı oluyor olabilirsiniz. Sağlık hizmeti sağlayıcıları ile iletişim kuruyor olabilirsiniz. Ve muhtemelen bakımını üstlendiğiniz kişi için önemli bir duygusal destek“Uzun Mesafeli Bakıcılık” yazısının devamını oku

Tiroid, boynunuzun ön kısmında yer alan küçük bir bezdir. Vücudunuzun enerjiyi nasıl kullanacağını kontrol eden hormonları salgılar, bunlar organlarınızın düzgün çalışmasını sağlar. Ancak bazı kişilerin tiroidleri yetersiz veya aşırı çalışıyor olabilir ve bu da sağlık sorunlarına yol açabilir. Tiroid vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar hormon üretmemesine hipotiroidizm denir. Bu durum, 12 yaş üstünde yaklaşık her 100“Tiroid Sorun mu?” yazısının devamını oku

Böbrekleriniz, yumruğunuz büyüklüğünde, fasulye şeklinde iki organdır. Belinizin arkasında, göğüs kafesiniz alt kısmında yer alıp kanı süzmekte rol oynarlar. Atık ürünleri ve suyu süzüp idrarı meydana getirirler. Yaklaşık her dakikada bir yarım fincan kan süzerler. Ayrıca, kan basıncını kontrol eden maddeler üretirler ve de kemiklerinizin mukavemetini sağlamada önemli rol üstlenirler. Kronik böbrek rahatsızlıklarının sonucu, böbrekleriniz“Böbrek Rahatsızlığından Kaçınma” yazısının devamını oku